首先呢，进入AE界面导入多重图片生成合成列队。如图所示选择跟踪。
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接着在跟踪类型里选择稳定，一定要选不然无法应用到视频。
然后选择将旋转打钩，这时候画面里会出现两个跟踪点，目的是确保画面稳定，因为一点是难以使画面平稳。
前期我们已经打开了跟踪软件下面进入重点，如图所示可以在画面中看到跟踪点旁边有两个方框，外面的方框是分析范围，里面的方框是跟踪范围，说明白点就是方框拉大会分析的更准确但平稳度会下降。
按住方框上的四个点来进行拉动，中心点为跟踪点。
这时候我们选择的目标一定要有特征，要有很强的明暗对比才能被系统分析到，所以在这里我选择了电视塔的塔尖，和后面的天形成了很好的对比。
第二个点我选择在了旁边的建筑物上，选择点一定要有一定的距离，如果画面水平不够平稳最好选择左右两个点来进行分析。
这里还要多说一句，如果画面水平严重位移可能稳定失败，所以不管怎么拍一定要首先注意画面水平。
跟踪点选择完成后，如图所示先将时间轴拉到最前端，然后按“向前分析“按钮，系统会按照已选择的点进行处理，这里需要你的耐心因为选错点造成不稳定也经常会有，所以多试几次就会有经验。
等软件分析完成后点右下角的应用，这时候跟踪点就会应用到你的画面上，每一帧会按照跟踪点的反方向移动使画面变得平稳。
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